Đồ uống giúp làm đẹp da của bạn

Nước canh long nhãn:
Lấy 50-100g long nhãn khô cho vào nồi, đun sôi rồi thêm ít đường. Có thể uống nước long nhãn ấm, nóng tùy thích.
Chú ý: Không được cho quá nhiều đường, bởi độ ngọt thật ít mới giữ được hương vị của long nhãn.
Sữa hạnh nhân:
Uống sữa hạnh nhân mang lại hiệu quả lâu dài trong việc chăm sóc sức khỏe da. Cho hai thìa nhỏ bột hạnh nhân vào cốc sữa bột khuấy đều, có thể thêm ít đường ăn hoặc mật ong cho tăng hương vị rồi uống
Làm đẹp với nước bí đao
Trong bí đao chứa nhiều nước, nhiệt lượng thấp, không có chất béo. Cứ 500 gam bí đao có chứa 8 gam đường, 1.5 gam abumin, 61 gam vitamin C, một ít canxi, phốtpho, sắt, vitamin B1, B2…
Hàm lượng natri trong bí đao rất thấp nên có tác dụng trị liệu tốt đối với những bệnh xơ cứng động mạch, bệnh động mạch vành tim, viêm thận, phù thũng, bệnh cao huyết áp và béo phì, ăn lâu dài có thể làm cho vóc người thanh thoát. Đối với người bị vết nám trên mặt, nước ép bí đao pha với mật ong, thoa lên mặt mỗi ngày sẽ giúp xóa dần vết nám.
Cách chế biến: Lấy bí đao tươi giã nát hoặc ép lấy nước, uống thật nhiều.
Chanh và mật ong làm đẹp da
Nước chanh, mật ong là thức uống rất dễ làm và rẻ, có tác dụng giảm quá trình lão hóa, làm đẹp da, tăng sức đề kháng của cơ thể.
Khuấy đều 10ml nước chanh và 20ml mật ong để có một dung dịch bổ dưỡng. Cho vào tủ lạnh, mỗi sáng uống một thìa cà phê, uốn trước khi ăn sáng (người bị loét dạ dày thì nên dùng lúc bụng no để tránh kích ứng thành dạ dày loét do acid citric trong chanh).
Các phân tích cho thấy:
Nước ép chanh có thể chứa 20-70 mg vitamin C, được xem như là vitamin bổ dưỡng và kích hoạt sự phòng bệnh của cơ thể, một vitamin không thể thiết trong việc chống lại các gốc tự do gây lão suy. Vitamin C giảm dị ứng da, giúp cơ thể dễ hấp thụ chất sắt làm tăng màu đỏ của máu, làm da thêm hồng và nhất là tăng tính đề kháng của cơ thể với cách bệnh nhiễm trùng thường gặp ở da. Ngoài ra, vitamin C còn có công dụng bảo vệ các thành mạch máu và không thể thiết được trong việc làm giảm các vết nhăn nhờ tổng hợp chất collagen bảo vệ da.
Mật ong giàu chất oxy hóa, giúp trung hòa giàu các gốc tự do nên hỗ trợ cơ thể ngừa các bệnh do lão hóa như bệnh tim mạch, ung thư, giúp giải độc cơ thể.
Như vậy, việc kết hợp chanh – mật ong có thể là phương tiện thiên nhiên giúp trẻ lâu.

▷ Thông tin liên quan:

Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng kiềm dầu tốt nhất giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa sớm và ung thư da là điều hết sức cần thiết, mang lại cho bạn làn da tươi trẻ đón hè.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *