Những cách trị rôm sảy cực hay và hiệu quả cho bé

Tình trạng rôm sảy không hiếm với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Lúc này các gia đình thường vô cùng lo lắng và bối rối không biết làm sao để con khỏi được. Ngoài việc đi khám bác sĩ thì việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà cũng vô cùng tốt cho các con. Tuy nhiên, các mẹ cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé!

Trị rôm sảy bằng mướp đắng

Trong quả mướp đắng tươi có chứa thành phần kháng sinh tự nhiên giúp làm sạch và sát khuẩn, chống lại virus, ngăn chặn sự lây lan vi khuẩn trong các tế bào da đồng thời kiểm soát, khống chế bệnh dịch về da rất hiệu quả. Đây có thể coi là một loại vaccine tuyệt vời cho da đến từ tự nhiên.

nhung-cach-tri-rom-say-cuc-hay-va-hieu-qua-cho-be

Mẹ hãy lấy 1-2 quả mướp đắng rửa sạch, xay nhuyễn cùng với nước sôi để nguội, lọc bỏ bã, sau đó mang đi tắm cho bé. Mướp đắng rất mát, tính lành, là loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Ngoài ra, một công dụng mà ít người biết đến là mướp đắng có khả năng chữa bệnh rôm sảy ở trẻ nhỏ.

Trị rôm sẩy bằng bột yến mạch

Bột yến mạch tốt cho sức khỏe, giàu protein và chất xơ hòa tan giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Với chất chống ôxy hóa, sắt và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe giúp hỗ trợ tốt cho tim mạch và máu, giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh ung thư, bệnh tiểu đường hay thừa cân.

nhung-cach-tri-rom-say-cuc-hay-va-hieu-qua-cho-be

Ngoài ra, tắm bột yến mạch là một mẹo nhỏ giúp bạn chữa trị rôm sảy ở trẻ. Các  mẹ hãy xay nhuyễn yến mạch thành bột, hòa với nước và tắm cho bé. Mỗi ngày thực hiện vài lần để các bé nhanh chóng hết bệnh mẹ nhé!

Trị rôm sẩy bằng lá kinh giới

Lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, vị cay, tính ấm, có chứa tới 1% tinh dầu, trong đó có nhiều hoạt chất sinh học có tác dụng chữa bệnh.

nhung-cach-tri-rom-say-cuc-hay-va-hieu-qua-cho-be2

Theo Đông y  kinh giới có tác dụng tiêu độc, cầm máu… Đây là loại lá có nhiều kháng sinh tự nhiên nên có tác dụng sát khuẩn tốt, làm sạch da. Theo kinh nghiệm dân gian, kinh giới để tươi nấu nước uống và tắm trẻ sơ sinh hằng ngày để phòng chống rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt…

Bôi lá lô hội cho bé

nhung-cach-tri-rom-say-cuc-hay-va-hieu-qua-cho-be2

Lá lô hội có tính kháng viêm, dịu mát rất thích hợp cho việc chữa trị rôm sẩy. Các mẹ hãy dùng lá lô hội thoa lên vùng da mẫn đỏ của bé, thực hiện liên tục, nhiều lần để nhanh chóng đánh bay căn bệnh đáng ghét mang tên rôm sảy.Lá kinh giới các mẹ hãy rửa sạch, xay nhuyễn, chắt lấy nước sau đó cho bé tắm. Bạn cũng có thể phơi lá kinh giới để dùng nhiều lần. Lá kinh giới khô cho vào nồi nước đun sôi, để nguội rồi tắm cho bé. 

Bôi dưa chuột cho bé

nhung-cach-tri-rom-say-cuc-hay-va-hieu-qua-cho-be

Với dưa chuột, các bạn cũng làm tương tự như lôi hội. Cắt dưa chuột thành những lát mỏng sau đó đắp lên vùng da bị tổn thương của bé. Dưa chuột cung cấp nước và các vitamin cho tế bào giúp làm dịu mát làn da, mang lại sự dễ chịu, thoải mái cho bé.Lưu ý, lá lô hội chứa nhiều mủ, trước khi thoa lên làn da mỏng manh của bé bạn nên rửa thật sạch.

Ngoài ra, để phòng rôm sảy cho trẻ cần thường xuyên tắm rửa sạch sẽ và giữ vệ sinh da tốt. Không nên cho trẻ ăn uống các thức ăn cay nóng như ớt, tỏi, hạt tiêu; không ăn nhiều đường, đồ nếp, hạn chế ăn các loại hoa quả gây nóng mít, xoài, nhãn, vải…

Chữa mất ngủ đơn giản tại nhà bằng dược liệu thiên nhiên

Mất ngủ tình trạng dẫn đến sự mệt mỏi và lão hóa nhanh của các chức năng trên cơ thể. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới mất ngủ như: tuổi tác, tình trạng bệnh, căng thẳng hay vì thói quen thức đêm dẫn tới mất ngủ. Dù ở nguyên nhân nào, chúng ta có thể tìm đến các phương pháp trị mất ngủ dân gian bằng dược liệu thiên nhiên.

Củ gừng chữa mất ngủ nhanh

Theo y dược học hiện đại, gừng chứa tinh dầu 2% – 3%, chất nhựa 5%, chất béo 3% tinh bột và các chất cay như zingeron, shogaola. Đông y xác nhận tinh dầu chiết xuất từ gừng còn có tác dụng chữa chứng mất ngủ kinh niên. Nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối giúp các kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn. Tuy nhiên món này chỉ dùng cho người mất ngủ dạng nhẹ.

chua-mat-ngu-don-gian-tai-nha-bang-duoc-lieu-thien-nhien

Nửa củ gừng, 500ml đường tán, nấu với 500ml nước. Uống chỉ 2 bữa trưa chiều kết hợp tối ngâm chân. Bài thuốc này chữa mất ngủ kinh niên cực tốt. Kết hợp uống như bài thuốc 2 và ngâm chân trong nước ấm và 1/2 chén giấm trong vòng 30 phút. Giác ngủ sẽ cải thiện rõ rệt.

Lá vông chữa mất ngủ hiệu quả

Lá vông còn có tên khác là hải đồng, thích đồng hoặc vông nem Từ lâu, lá này được nhân dân nhiều địa phương dùng làm thuốc an thần, chống lo âu, phiền muộn, nhức đầu, chóng mặt. Để chữa mất ngủ, người ta lấy lá vông non rửa sạch, luộc hoặc nấu canh ăn hằng ngày; có khi còn phối hợp với lá dâu non.

Thuốc hãm: Lá vông 16 g, táo nhân 10 g (sao đen), tâm sen 5 g (sao thơm). Tất cả trộn đều, vò vụn, hãm với 1 lít nước sôi. Để nguội thêm hoa nhài tươi (2-3 bông), rồi uống làm nhiều lần trong ngày.

chua-mat-ngu-don-gian-tai-nha-bang-duoc-lieu-thien-nhien2

Cao lỏng: Lá vông, lạc tiên mỗi vị 400 g; lá gai, rau má mỗi vị 100 g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, nấu với nước 2-3 lần, chắt nước, lọc rồi cô lấy 700 ml. Thêm đường 1.000 g, cô còn 1 lít thành phẩm. Ngày uống 40 ml chia làm hai lần.

Viên bao “vông-sen”: Gồm cao khô lá vông (0,06 g, tương đương với 1 g lá khô), cao khô lá sen (0,05 g bằng 1 g lá khô), l.tetrahydropalmatin (0,03 g hoạt chất chiết từ củ bình vôi), tá dược vừa đủ cho một viên. Người lớn dùng 2-4 viên một ngày.

Ngâm rượu: Lá vông phơi khô 100 g, thái nhỏ, ngâm với 1 lít rượu 30-40 độ trong 15-20 ngày, càng lâu càng tốt. Ngày uống 10-20 ml.

Hạt sen chữa mất ngủ, bổ dưỡng

Sen là cây thuốc quý đã được biết đến từ lâu, tất cả các bộ phận của cây đều được dùng làm thuốc. Trong đó, hạt sen cũng được nghiên cứu và có nhiều tác dụng khác nhau. Những năm gần đây, các nhà thực vật học đã chứng minh bằng thực nghiệm rằng trong hạt sen có chất kiềm, glucôxit thơm có tác dụng an thần. Sau khi ăn hạt sen, tuyến tụy tiết ra chất insulin làm người ta dễ ngủ hơn.

chua-mat-ngu-don-gian-tai-nha-bang-duoc-lieu-thien-nhien1

An thần, gây ngủ: Tâm sen 5g, lá vông 20g, táo nhân 10g, hoa nhài tươi 10g. Tâm sen được sao thơm; táo nhân sao đen, đập dập; lá vông sấy khô, tán bột. Đem tất cả các loại trộn đều, hãm với 1 lít nước, sau đó cho hoa nhài vào khi nước thuốc còn ấm, rồi lấy nước đó uống làm nhiều lần trong ngày.

Chữa khó ngủ, tâm phiền, hồi hộp, lo âu: Tâm sen 8g, hạt muồng 20g sao khô, mạch môn 15g, dùng ba thứ này hãm lấy nước uống thay trà trong ngày. Cần kiêng uống cà phê, nước chè đặc.

Táo chua cũng có công dụng gây mất ngủ

Táo chua hay táo ta thịt táo chữa tỳ hư không muốn ăn, tâm phiền mất ngủ hay sợ hãi. Nhân táo để sống chữa chứng ngủ nhiều, sao đen chữa chứng mất ngủ. Chữa suy nhược thần kinh đau đầu mất ngủ: Thịt quả táo khô (toan táo nhục) 12g, nhân hạt táo (toa táo nhân) sao đen 16g, quả dâu (tang thầm) 16g, long nhãn 16g cho vào sắc với 400ml nước cô đặc còn 100ml uống trước khi đi ngủ.

Hoa nhài chữa mất ngủ

Hoa nhài: Hoa nhài thường được sử dụng để ướp trà xanh, nhưng không mấy ai biết một công dụng khác rất hữu ích của nó: chữa mất ngủ rất hữu hiệu.

chua-mat-ngu-don-gian-tai-nha-bang-duoc-lieu-thien-nhien7

Chữa mất ngủ: Lấy 10g hoà nhài, tâm sen 10g, hạt muồng 12g rồi sắc lấy nước uống. Mỗi ngày uống một thang chia 3 lần. Trong trường hợp mới bị mất ngủ, chỉ cần uống thang thuốc này từ 3 đến 5 ngày liên tục sẽ cho kết quả hữu hiệu.

Chữa mất ngủ kéo dài: Rễ hoa nhài 100 – 200g, ngâm trong 1 lít rượu trắng 35 – 45o. Mỗi ngày uống từ 10 – 20ml trước khi đi ngủ. Trong trường hợp không uống được rượu có thể thay thế rượu bằng cách rửa sạch rễ nhài rồi cho nước vào nấu lấy nước uống.

Cây trinh nữ có công dụng trị mất ngủ

chua-mat-ngu-don-gian-tai-nha-bang-duoc-lieu-thien-nhien5

Còn gọi là cây mắc cỡ tên khoa học là Mimosa pudica, họ Mimosaceae, mọc hoang khắp nơi. Theo tài liệu cổ, mắc cỡ có vị ngọt, se, tính hơi hàn, ít độc, tác dụng an thần, làm dịu thần kinh, giảm đau, long đàm, chống ho, hạ nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu. Toàn cây chứa ancaloit là mimosin và crocetin, flavonosit. Trong lá và rễ đều có selen nên chữa đau nhức xương khớp rất hiệu quả.

Dân gian thường dùng nước sắc của mắc cỡ hoặc phối hợp với một số vị khác chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ. Mỗi ngày dùng 20 gam sắc lấy khoảng 100ml uống mỗi tối trước khi đi ngủ.

Trị mùi hơi thở tại nhà nhanh và đơn giản nhất

Giao tiếp là nhu cầu mọi người cần thực hiện hàng ngày, nhưng khi bạn mắc phải bệnh hôi miệng thì bạn rất ngại giao tiếp và khó có thể khẳng định được bản thân mình. Bệnh hôi miệng còn làm cho chính chúng ta khó chịu đừng nói đến những người xung quanh. vì vậy hay ý thức tốt và chữa trị cho đến khi hết. Không quá phức tạp, bạn có thể trị hôi miệng đơn giản ngay tại nhà mình với những nguyên liệu tự nhiên.

Chữa hôi miệng bằng muối

tri-mui-hoi-tho-tai-nha-nhanh-va-don-gian-nhat

Muối là một loại khoáng chất, rất tốt đối với hàm răng và sức khỏe của nướu. Muối còn có tính sát trùng rất tốt. Vì vậy khi sử dụng muối làm cách chữa trị bệnh hôi miệng nhanh nhất tại nhà, bạn vừa có thể làm sạch miệng lại sát khuẩn được những vết thương trong miệng, đặc biệt là ở nướu.

Cách làm: Chỉ cần pha muối với nước để ngậm trong miệng hàng ngày là có thể khử mùi cho răng miệng hiệu quả.

Trị hôi miệng bằng trà xanh

Lá trà xanh được xem là phương thuốc đầu tiên cần được áp dụng. Với tinh chất kháng khuẩn, giải nhiệt và thanh mát, trà xanh có thể khử mùi hôi miệng cực tốt. Nó được xem như là cách chữa bệnh hôi miệng tại nhà nhanh nhất và có nhiều ưu điểm đối với người bệnh.

tri-mui-hoi-tho-tai-nha-nhanh-va-don-gian-nhat1

Cách làm: Lấy lá chè xanh nhai ngậm trong miệng. Chờ cho đến khi dịch nước bọt tiết ra để hóa giải và hấp thụ các tinh chất từ lá chè xong thì nuốt vào. Thực hiện hàng ngày, hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy hơi thở có mùi, hoặc cả sau khi ăn những món ăn có mùi.

Chữa hôi miệng bằng chanh

Chanh cũng có vị thanh và tính khử mùi rất tốt. Sau khi đưa vào miệng, những tính chất có trong chanh khử đi mùi hôi trong miệng rất nhanh chóng.

Cách làm: Với cách chữa hôi miệng này bạn có thể áp dụng một trong hai hướng sau đây:

che-do-an-uong-tot-cho-nhung-benh-nhan-soi-nieu-quan2

+ Sử dụng vỏ chanh đã được rửa kỹ để nhai thật kỹ và nuốt. Thực hiện vài lần trong ngày sẽ đem đến cho bạn hơi thở thơm mát và rất dễ chịu.

+ Vắt chanh lấy nước cốt và cho thêm chút muối. Sử dụng hỗn hợp này để ngậm hoặc chải răng 2 lần mỗi ngày. Mùi hôi miệng khó chịu sẽ mất dần đi.

Trị hôi miệng với lá ngò gai

Mùi tàu hay còn gọi là lá ngò gai có vị the, thơm hắc. Theo y học cổ truyền, những đặc tính này có công dụng trục hàn tà, khử thấp nhiệt, thanh uế, giải khi trướng, mạnh tỳ vị, và kích thích tiêu hóa. Do đó, nếu sử dụng loại lá này thì có thể chữa được hôi miệng do nguyên nhân dạ dày, tiêu hóa.

tri-mui-hoi-tho-tai-nha-nhanh-va-don-gian-nhat2

Cách làm: Lấy lá ngò gai sắc với nước thật đặc, thêm vào đó vài hạt muối để súc miệng và khò họng nhiều lần trong ngày.

Gừng tươi chữa hôi miệng

tri-mui-hoi-tho-tai-nha-nhanh-va-don-gian-nhat3

Gừng công hiệu với bệnh hôi miệng do dạ dày và tiêu hóa.
Cách làm: Cắt gừng thành lát pha thành trà và uống hàng ngày, có thể thêm vào đó một vài giọt chanh để hơi thở thơm mát hơn.

Ăn sữa chua ngăn hôi miệng

tri-mui-hoi-tho-tai-nha-nhanh-va-don-gian-nhat4

Sữa chua có khả năng làm sạch và ngăn mảng bám răng. Vì thế, nếu ăn sữa chua hàng ngày, bạn sẽ ngăn ngừa được sự hình thành của mảng bám cao răng – căn nguyên của các bệnh lý gây mùi hôi miệng.

Chữa hôi miệng với quế

tri-mui-hoi-tho-tai-nha-nhanh-va-don-gian-nhat5

Quế nổi tiếng là một loại thực phẩm có vị cay, nóng và mùi thơm rất đặc trưng. Trong quế có chứa tinh dầu aldehyle cinnamic giúp mùi hôi biến mất đồng thời ức chế số lượng vi khuẩn có hại cho khoang miệng của bạn. Chính vì vậy, sử dụng quế để chữa hôi miệng là một biện pháp hiệu quả.

Hãy đun sôi một thìa cà phê bột quế với nước. Tiếp đó bạn gạn lọc dung dịch và dùng nó để súc miệng hàng ngày. Kiên trì sử dụng đều đặn ngày 2-3 lần sau khi ăn và khi ngủ dậy sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.

Những lưu ý khi uống nước vào mùa hè đảm bảo sức khỏe

Nước là thành phần quan trọng chiếm tới 70% cơ thể, vào mùa hè con người lại càng cảm nhận rõ hơn về vai trò của nước. Tuy nhiên, uống nước không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân gây cho sức khỏe những nguy cơ khó lường. Vậy sử dụng nước vào mùa hè thế nào cho đảm bảo?

Uống nước gì vào ngày hè nóng nực?

Vào ngày hè nắng nóng, bạn hãy thay thế một phần nước lọc, nước sôi để nguội bằng nước chè tươi, nước vối, nước trà thanh nhiệt hay một ly nước chanh pha với muối và đường:

nhung-luu-y-khi-uong-nuoc-vao-mua-he-dam-bao-suc-khoe2

Các loại nước sôi để nguội, nước lọc tuy “ sạch” nhưng lại không làm cho bạn “đã khát” và ngon miệng, đồng thời khi uống các loại nước này, chỉ sau 20-30 phút cơ thể lại bài xuất ra hết vì vậy rất nhanh khát.

Trong khi đó, nếu bạn làm việc và hoạt động dưới trời nắng nóng mà được uống nước chè xanh, nước vối, nước trà thanh nhiệt hay nước chanh sẽ giúp bạn đỡ khát và hạn chế tiết mồ hôi hơn. Không những thế, trong các loại nước này còn chứa một số khoáng chất cần thiết bổ sung cho cơ thể đã bị bài tiết mất đi do tiết nhiều mồ hôi.

Uống bao nhiêu nước là đủ?

Vào ngày hè nắng nóng, bạn phải đảm bảo uống đủ ít nhất là 1,5-2 lít nước, đối với người lao động nặng, người chơi thể thao thường xuyên bị tiêu hao nhiều nước thì cần phải bổ sung nước cho cơ thể nhiều hơn, ít nhất cũng phải đạt tiêu chí 2-2,3 lít nước mỗi ngày.

Khi thấy khát nước phải uống ngay để bổ sung lượng nước cho cơ thể đồng thời đảm bảo cho các cơ quan làm việc hiệu quả. Nếu bạn khát nước nhưng cứ cố nhịn với hy vọng sẽ làm việc dai sức hơn, hiệu quả hơn thì chính bạn đang làm hại mình đấy, bởi lúc này cơ thể bạn sẽ thiếu nước, máu cô đặc lại ảnh hưởng tới sự co bóp bình thường của tim và đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch đấy nhé. Ngoài ra uống nước lọc còn có tác dụng giảm cân hiệu quả, rất tốt.

Cách uống nước đúng đắn nhất

  • Không nên uống một lúc quá nhiều

Khi thấy khát, bạn không uống một lúc quá nhiều cho đỡ khát bởi như thế sẽ làm tăng khối lượng nước trong cơ thể một cách đột ngột, làm loãng máu, tăng gánh nặng cho hoạt động của hệ tuần hoàn và tim, làm bụng nặng nề, khó chịu, giảm hiệu suất lao động, làm việc. Do đó bạn hãy uống mỗi khi một ít, uống chậm chậm, từ từ để cơ thể hấp thụ nước hiệu quả, tốt nhất cứ 1-2 tiếng, bạn uống tối đa 200-250ml nước và uống từ từ từng ngụm thôi nhé.

  • Không nên uống nước trong khi ăn

Tuyệt đối không uống nước trong khi ăn, nếu vì thời tiết nắng nóng, bạn thấy khát hãy ăn canh thay vì uống nước bởi nước sẽ làm loãng dịch vị ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng trong cơ thể.

nhung-luu-y-khi-uong-nuoc-vao-mua-he-dam-bao-suc-khoe

  • Lưu ý những người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp, phù nề bàn chân, bệnh thận

Đối với những người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp, phù nề bàn chân, bệnh thận, dù thời tiết nắng nóng làm bạn muốn uống nhiều nước nhưng hãy hạn chế nhé, việc bạn uống nhiều nước sẽ ảnh hưởng không tốt đến việc điều trị những căn bệnh này, tốt nhất hãy uống nước theo sự chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ nhé.

  • Hãy uống nước ấm, thay vì nước lạnh

Thời tiết nắng nóng, được uống nước lạnh, nước mát sẽ khiến bạn dễ chịu hơn nhưng thực tế các loại nước lạnh sẽ là nguyên nhân gây nên các bệnh về đường hô hấp, mặt khác khi cơ thể bạn đang nóng mà uống nước lạnh vào sẽ gây những phản ứng không tốt, nhiều người khi uống nước lạnh vào sẽ có cảm giác bị đau nửa đầu, toàn thân ớn lạnh. Chính vì thế hãy uống nước ấm từ 10-30oC và hạn chế tối đa nước lạnh nhé.

Việc uống nước trong những ngày nắng nóng đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, nâng cao khả năng lao động của mỗi người. Tuy nhiên việc uống nước cũng phải tuân theo những nguyên tắc nhất định mới có thể đạt được mục tiêu của nó.

Chữa viêm mũi dị ứng bằng dược liệu đơn giản mà hiệu quả

Bệnh viêm mũi dị ứng là bệnh nhiều người mắc phải do cơ địa mũi nhạy cảm lại hay phải tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi. Triệu chứng của bệnh này là hay hắt hơi, sổ mũi, ngứa mũi khi thời tiết thay đổi, hoặc thậm chí bị hàng ngày. Đa số mọi người đều lựa chọn thuốc tây, nhưng với bệnh viêm mũi dị ứng thì các bài thuốc nam sau đây sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Chữa viêm mũi dị ứng với hoa ngũ sắc

Cây hoa ngũ sắc (cây hoa cứt lợn, cây cỏ hôi,…) là một vị thuốc dùng phổ biến trong dân gian dùng để chữa viêm xoang, viêm mũi dị ứng rất hiệu quả và an toàn. Theo nghiên cứu, trong thành phần của hoa ngũ sắc có chứa lượng tinh dầu (Cadinen, caryophyllen, geratocromen, demetoxygeratocromen) và các chất hóa học có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, phù nề, chống dị ứng cả cấp và mãn tính rất tốt. Chính vì thế, hoa ngũ sắc có tác dụng chữa viêm mũi dị ứng, viêm xoang hiệu quả.
chua-viem-mui-di-ung-bang-duoc-lieu-don-gian-ma-hieu-qua
Để chữa viêm xoang, viêm mũi dị ứng hiệu quả, các bạn lấy khoảng 100gr cây hoa ngũ sắc tươi, rửa sạch, để ráo sau đó giã nát vắt lấy nước cốt. Hàng ngày, bạn vệ sinh mũi sạch sẽ, sau đó lấy bông gòn thấm với nước cốt hoa ngũ sắc, nhét vào bên lỗ mũi bị đau sau khoảng 15 – 20 phút rút bỏ bông và hỉ mũi. Cách này giúp làm sạch và thông thoáng mũi rất tốt.

Chữa viêm mũi dị ứng với ké đầu ngựa

Ké đầu ngựa cũng là một vị thuốc sử dụng trong đông y để chữa trị nhiều căn bệnh, nhất là bệnh viêm mũi dị ứng rất hiệu quả. Theo đông y, vị thuốc này được dùng với tên gọi là thương nhĩ tử, xương nhĩ, thương nhĩ hoặc phắc ma có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, giảm ho, chống dị ứng,… Bài thuốc từ cây ké đầu ngựa sử dụng để trị viêm mũi dị ứng rất hiệu quả, an toàn.
chua-viem-mui-di-ung-bang-duoc-lieu-don-gian-ma-hieu-qua1
Bạn lấy quả ké đầu ngựa đem rửa sạch, để ráo nước rồi đem sao cho tới khi ngả sang màu xám thì tán thành bột mịn. Mỗi ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 4g bột đem pha với nước để uống. Thực hiện liên tục trong khoảng 2-3 tuần một liệu trình sẽ cho hiệu quả tốt. Sau đó nghỉ vài ngày và tiếp tục sử dụng thêm 1-2 liệu trình nữa sẽ có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng và phòng bệnh tái phát hiệu quả.

Chữa viêm mũi dị ứng với tỏi

Dân gian thường chữa bệnh viêm mũi dị ứng viêm xoang bằng tỏi rất hiệu quả. Trong tỏi có chứa các thành chất, nhất là chất kháng sinh allicin có tác dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm, nhờ đó có tác dụng trị viêm mũi, viêm xoang. Bên cạnh đó, các thành phần gồm các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng bệnh hiệu quả.
chua-viem-mui-di-ung-bang-duoc-lieu-don-gian-ma-hieu-qua2
Bạn có thể sử dụng tỏi ngâm rượu để nhỏ mũi trị viêm mũi hoặc đơn giản hơn là chỉ cần lấy củ tỏi bóc sạch vỏ để ăn sống/giã tỏi pha với nước sôi để uống.
Với các bài thuốc nêu trên, người bệnh hãy kiên trì sử dụng kết hợp với vệ sinh sạch sẽ cho mũi hàng ngày bằng nước muối giúp diệt khuẩn và phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả. Đồng thời hãy chú ý bảo vệ cho mũi tránh khỏi các tác nhân gây dị ứng từ bên ngoài môi trường nhé.

Nguyên nhân và cách phòng tránh amidan tái phát

Bệnh viêm amidan là bệnh thường gặp ở những người thường có vấn đề về răng miệng. Bệnh thường gây sốt và đau đớn vùng vòm họng, tạo thành các hốc mủ lâu khỏi. Nếu không chữa trị dứt điểm bệnh sẽ trở thành mãn tính và tái phát nhiều lần. Vậy nguyên nhân gây tái phát viêm amidan là gì và cách phòng tránh như thế nào?

Nguyên nhân tái phát viêm amidan?

  • Bệnh nhân thường xuyên bị cảm cúm, khô họng.
  • Không làm vệ sinh răng miệng và họng sạch sẽ mỗi ngày.

nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh-amidan-tai-phat2

  • Hít phải khói bụi thường xuyên.
  • Họng nhiễm lạnh khi trời lập đông, thời tiết ẩm ướt hay khi ngồi ở phòng điều hòa có nhiệt độ quá thấp.
  • Viêm lợi, viêm họng hoặc mắc một số bệnh về răng miệng khác.
  • Sức đề kháng suy giảm, mắc một số bệnh tai, mũi họng hay bệnh toàn thân.

Cách phòng ngừa tái phát viêm amidan

nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh-amidan-tai-phat1

Giữ ấm cho phần cổ họng khi thời tiết chuyển dần sang lạnh. Giữ nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, làm sạch bụi bặm trên các thiết bị điện tử như quạt máy, điều hòa…Sử dụng khẩu trang chuyên dụng khi đến môi trường nhiều khói bụi.

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày. Điều trị sớm các bệnh về răng miệng, tránh biến chứng gây hại tạo cơ hội cho viêm amidan tái phát.

Ăn uống khoa học, nghĩ ngơi hợp lý. Không dùng thực phẩm có hại cho họng như đồ cay nóng, đồ lạnh, cứng…

nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh-amidan-tai-phat3

Nếu đang mắc bệnh, cần phải điều trị dứt điểm, không tự ý bỏ thuốc, dừng ngang quá trình điều trị bác sĩ đã đặt ra. Cắt amidan nếu có chỉ định của bác sĩ. Áp dụng chế độ kiêng cử, kháng viêm theo yêu cầu đã đề ra.

Nếu có dấu hiệu viêm họng kéo dài nhiều ngày liền, sốt và buồn nôn. Bệnh nhân cần xử lý bước đầu bằng cách uống nước ấm, ăn thực phẩm loãng, súc miệng bằng nước muối sinh lý và nhanh chóng đến ngay các cơ sở y tế để được xử lý kịp thời.

Các bệnh phổ biến ở trẻ em khi giao mùa và cách phòng chống

Thời tiết giao mùa khiến cho cơ thể phải thích ứng với sự thay đổi của nhiệt độ, độ ẩm. Thêm vào đó là những nguy cơ từ vi rút, vi khuẩn có thể tấn công cơ thể bất cứ lúc nào. Chính vì thế, giao mùa là lúc trẻ thường mắc một số bệnh phổ biến. Bố mẹ cần biết cách phòng tránh để đảm bảo cho con khỏe mạnh qua thời điểm nhạy cảm này.

Bệnh viêm họng cấp tính

Bệnh thường xảy ra vào mùa đông, gặp cả ở người lớn và trẻ em. Triệu chứng đầu tiên là đau họng khi nuốt, sốt, khàn tiếng, ho do bị kích ứng ở đường hô hấp trên, có thể kèm theo sổ mũi. Nguyên nhân gây bệnh thường thấy do loại vi khuẩn liên cầu tan máu beta nhóm A, có nhiều trường hợp do vi rút. Nếu không được chữa trị hiệu quả, bệnh có thể dẫn đến viêm phổi, viêm khớp, biến chứng tại cơ tim và van tim.

cac-benh-pho-bien-o-tre-em-khi-giao-mua-va-cach-phong-chong

Chính vì vậy, cha mẹ nên quan tâm đúng mức tới sức khỏe của trẻ, cần thiết phải cho trẻ đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa khi có triệu chứng như sốt cao, trẻ li bì, ho nặng tiếng.

Bệnh viêm VA

Thường xảy ra ở trẻ từ 6-7 tháng tuổi đến 4 tuổi nhưng cũng có khi gặp ở trẻ lớn hơn.

Biểu hiện của bệnh là: Trẻ bị sốt trên 38oC, chảy mũi, lúc đầu chảy mũi trong, loãng, những ngày sau thường chảy mũi nhầy, mủ. Trẻ cũng bị ngạt mũi. Bệnh thường kèm theo ho, nếu có biến chứng viêm phế quản, ho sẽ sẽ trầm trọng hơn nhiều. Ngoài ra có thể thấy trẻ mệt mỏi, biếng ăn, quấy khóc…

Bệnh viêm amidan

Triệu chứng đầu tiên khi trẻ bị viêm amidan, trẻ sẽ cảm thấy khó nuốt, đau trong họng, cơn đau đôi khi kéo dài nhiều giờ đồng hồ. Trẻ có thể lạc giọng hoặc mất hẳn giọng nói, trẻ cảm thấy rất mệt mỏi và có thể sốt cao hơn 38oC.

cac-benh-pho-bien-o-tre-em-khi-giao-mua-va-cach-phong-chong1

Bên cạnh đó, khi trẻ bị amidan trẻ sẽ cảm thấy miệng khô đắng, lưỡi trắng, niêm mạc họng đỏ và góc hàm của trẻ có thể nổi hạch.

Trong trường hợp trẻ bị viêm amidan mãn tính trẻ sẽ ngáy khi ngủ và chủ yếu thở bằng miệng. Khi nói chuyện, trẻ sẽ phát âm giọng mũi hoặc khó khăn khi phát âm. Tình trạng amidan mãn tính nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra hội chứng ngưng thở khi ngủ và sẽ ảnh hưởng đến chức năng tai của trẻ.

Viêm khí phế quản có thể biến chứng viêm phổi

Khí quản là ống dẫn lớn nhất trong hệ thống hô hấp. Viêm khí phế quản có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, thường sau khi thay đổi thời tiết hoặc bị viêm họng, viêm mũi do không chữa trị hiệu quả kịp thời hoặc theo diễn biến của bệnh…

Nhiều trường hợp trẻ mắc bệnh chỉ sổ mũi trong, ho nhẹ, nếu tình trạng này kéo dài, không điều trị đúng, trẻ dễ bị nhiễm trùng lan rộng và sâu hơn vào phế quản phổi, phế nang và nhu mô phổi rất nguy hiểm với các triệu chứng sốt cao, ho khạc, ho đàm đặc, có màu xanh hoặc vàng, trẻ nằm ìmột chỗ, li bì.

Cảm cúm

Trẻ em là nhóm mắc căn bệnh này nhiều do sức đề kháng chưa hoàn thiện khiến vi rút cúm dễ dàng gây bệnh. Bệnh lý sẽ bộc phát khi có 3 yếu tố tham gia là mầm bệnh, số lượng mầm bệnh và sức đề kháng của cơ thể. Trong cúm, mầm bệnh là các vi rút cúm lây trực tiếp do tiếp xúc, giao tiếp hàng ngày, đặc tính vi rút là sinh sôi nảy nở nhanh vì vậy có số lượng ồ ạt tấn công cơ thể, nhất là những trẻ có hệ miễn dịch yếu.

cac-benh-pho-bien-o-tre-em-khi-giao-mua-va-cach-phong-chong2

Triệu chứng thường thấy như sốt nhẹ, có thể ớn lạnh, đau đầu, chóng mặt, ho, đau họng, nghẹt mũi, chán ăn, đặc biệt là hắt hơi nhiều và chảy nước mũi trong. Tùy theo sức đề kháng của cơ thể mà thời gian bệnh kéo dài hay rút ngắn, giảm nhẹ hoặc nghiêm trọng hơn. Thậm chí, một số bệnh cúm diễn tiến nhanh và ồ ạt có thể khiến tử vong.

Vì vậy, cha mẹ không được xem nhẹ căn bệnh này và quan tâm đúng mức sức khỏe của trẻ, cần thiết phải cho trẻ đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa khi có triệu chứng như sốt cao, trẻ li bì, ho nặng tiếng.

Lưu ý phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa

– Giữ ấm cho trẻ khi thời tiết trở lạnh, nhất là khi đưa trẻ đi chơi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm, ở các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.

– Không cho trẻ tiếp xúc với người có biểu hiện bị cúm, viêm đường hô hấp và những chỗ đông người ngột ngạt, có khói thuốc lá.

– Cho trẻ uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh như: Kem, đá.

cac-benh-pho-bien-o-tre-em-khi-giao-mua-va-cach-phong-chong3

– Tăng cường dinh dưỡng với thực đơn cân đối của các nhóm dưỡng chất như: Tinh bột, chất đạm, chất béo và rau củ quả.

– Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ. Đây là những dưỡng chất quan trọng vừa giúp trẻ phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như tăng cường hệ miễn dịch.

– Tiêm phòng vắc xin để phòng chống các loại bệnh cho trẻ.

Một điều các bậc phụ huynh cần lưu ý đặc biệt là trẻ em ở lứa tuổi này khi mắc bệnh thì diễn biến thường nặng và khó lường… Do đó, nếu những bệnh lý này không được phát hiện, điều trị, xử trí sớm và đúng, sẽ xảy ra các biến chứng nguy hiểm như: Suy hô hấp cấp, viêm phổi, viêm tai, viêm màng não, áp xe phổi, tràn khí, tràn dịch màng phổi và có thể dẫn đến tử vong.

Các món cháo thơm ngon, giải nhiệt cho bé vào ngày hè

Vào ngày hè, thay vì nấu những món ăn bình thường mẹ hãy lựa chọn những món ăn có tác dụng giải nhiệt cho bé. Những món ăn này không chỉ giúp bé ăn ngon lành mà còn cung cấp dinh dưỡng tốt cho tiêu hóa và sức khỏe của bé. Một số món cháo sau đây chính là gợi ý thông minh cho bạn.

Cháo bí xanh tôm nõn

Bí xanh là món ăn rất tốt trong mùa nóng bởi nó tính mát, giúp thanh nhiệt, giảm tác hại của nắng nóng. Tôm là món ăn yêu thích của phần lớn trẻ nhỏ, lại giàu đạm, canxi và nhiều khoáng chất khác. Hai thực phẩm này khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành món ăn vừa ngon mát vừa bổ dưỡng, màu xanh đỏ bắt mắt của món cháo cũng hấp dẫn thị giác của các thực khách “tí hon”.

cac-mon-chao-thom-ngon-giai-nhiet-cho-be-vao-ngay-he

Nguyên liệu:

150g gạo tẻ, 80g tôm tươi, 100g bí xanh, 1/2 thìa cà phê hành tỏi băm, 1 nhánh hành lá, 1 ít rau mùi tàu, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê dầu ăn

Cách làm:

Tôm tươi rửa sạch, lột vỏ, để vỏ riêng, bỏ chỉ đen, băm nhỏ. Bí đao gọt bỏ vỏ và hạt, rửa sạch, thái mỏng. Hành lá và mùi tàu rửa sạch, thái nhỏ. Cho dầu ăn vào nồi, làm nóng, phi thơm hành tỏi băm, cho phần vỏ tôm vào nấu sôi lấy nước dùng. Nước sôi, vớt bỏ bọt và vỏ tôm. Cho gạo vào, riu nhỏ lửa nấu cháo. Cháo sôi, tiếp tục cho bí xanh vào nấu cho mềm. Sau đó trút phần thịt tôm vào, nấu cho cháo chín sôi trở lại. Cho nước mắm vào, nêm nếm vừa ăn, cho hành lá xắt nhuyễn vào. Múc cháo ra bát, cho dầu ăn vào, trộn đều, cho bé ăn khi nóng.

Cháo ngao mồng tơi

Ngao là nguồn thực phẩm dinh dưỡng cao, rất giàu kẽm, phốt pho, kali, đạm, vitamin A và sắt. Thành phần đạm trong ngao tương đối cao vì thế thịt ngao có vị ngọt đậm tự nhiên và rất bổ dưỡng đối với trẻ đang lớn. Mùng tơi tính lạnh, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, hoạt tràng. Cháo ngao nấu mùng tơi là sự kết hợp tuyệt vời tạo ra món ăn ngon ngọt, hấp dẫn và cực kì thích hợp trong những ngày nắng nóng.

cac-mon-chao-thom-ngon-giai-nhiet-cho-be-vao-ngay-he1

Nguyên liệu:

300g ngao sống, 3-5 lá mồng tơi, 1 bát cháo trắng đủ 1 bữa ăn của bé, một thìa cà phê dầu ăn

Cách làm:

Ngao rửa sạch, luộc sơ cho há miệng, nhặt ruột bỏ vỏ, làm sạch ruột rồi băm nhỏ. Nước ngao lấy ra một bát, lọc bỏ cặn. Rau mồng tơi rửa sạch thái nhỏ. Cho rau mồng tơi vào nước luộc ngao đun sôi khoảng 3 phút, sau đó cho ruột ngao và cháo vào đảo đều cho sôi trở lại. Cho dầu ăn vào cháo khuấy đều, nêm thêm vài giọt nước mắm cho thơm rồi bắc xuống. Cho bé ăn khi cháo còn ấm.

Cháo vịt đậu xanh

Theo Đông y thì thịt vịt tính hàn, có tác dụng tư âm, dưỡng vị. Đậu xanh là loại hạt có tác dụng giải nhiệt hữu hiệu trong mùa hè. Cháo đậu xanh nấu cùng thịt vịt có vị ngọt béo, đậm đà, các bé rất thích ăn.

cac-mon-chao-thom-ngon-giai-nhiet-cho-be-vao-ngay-he2

Nguyên liệu:

– Nguyên liệu nấu cháo: 1 con vịt khoảng 1,5kg, làm sạch, 200g gạo thơm, 200g đậu xanh nguyên hạt, 3 củ gừng tươi, 2 củ hành tím phi vàng, 2 thìa cà phê rượu trắng, 100g hành lá, mùi tàu

– Nguyên liệu pha nước mắm: 2 tép tỏi, 1 quả chanh, 2 quả ớt sừng

– Rau ăn kèm: húng, giá sống, rau ngổ

– Gia vị: hạt nêm, muối, tiêu, đường, nước mắm ngon.

Cách làm:

Làm sạch vịt, chà xát với rượu và 1 củ gừng giã nhuyễn, để ráo. Rửa sạch hành lá, mùi tàu rồi thái nhỏ. Rửa các loại rau thơm ăn kèm, để ráo nước, xếp vào đĩa. Vo sạch gạo, đậu xanh, để ráo. Nướng 1 củ gừng vàng thơm. Cho 3 lít nước vào nồi, đun sôi lăn tăn (khoảng 70 độ C). Cho vào nồi nước gừng nướng và 1/2 thìa cà phê muối. Cho vịt vào luộc vừa chín. Vớt vịt ra, để nguội, chặt miếng vừa ăn. Đối với các bé còn nhỏ có thể xé nhỏ thịt hoặc băm nhuyễn. Cho gạo vào nấu khoảng 30 phút, sau đó cho đậu xanh vào nấu khoảng 1 giờ. Cháo chín nhừ, nêm 1/2 thìa cà phê muối, 3 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê nước mắm. Pha nước mắm với chanh, ớt, tỏi, gừng băm sao cho có vị chua, cay, mặn, ngọt vừa ăn.

Cháo thịt gà hạt sen

Hạt sen chứa nhiều chất dinh dưỡng, là bài thuốc bồi bổ thích hợp cho các bé suy dinh dưỡng, kém ăn kém ngủ, tâm thần bất ổn. Với hương vị thơm bùi, béo ngọt, cháo gà hạt sen là món ăn yêu thích của các bé.

cac-mon-chao-thom-ngon-giai-nhiet-cho-be-vao-ngay-he5

Nguyên liệu:

100g hạt sen, 300g thịt gà, 200g gạo tẻ, 100g gạo nếp, 50g đậu xanh, hành hoa, rau mùi, hạt tiêu, mắm, muối, bột ngọt…

Cách làm:

Gạo nếp và gạo tẻ đem vo sạch, sau đó ngâm với nước chừng 30 phút cho gạo nở. Nếu mua hạt sen tươi phải bỏ tim sen nếu không sẽ bị đắng, sau đó rửa sạch. Đậu xanh rửa sạch, ngâm với nước trong vòng 20 phút. Thịt gà rửa sạch, luộc chín, xé nhỏ. Hành, mùi rửa sạch, cắt khúc nhỏ để riêng. Sử dụng nước luộc gà, cho tất cả gạo, đậu xanh, hạt sen vào nấu, khi sôi nhớ để lửa liu riu cho cháo nhừ. Cháo chín múc ra bát cho thịt gà, hành, mùi, hạt tiêu lên trên, cho trẻ ăn nóng sẽ ngon hơn.

Những điều cần biết để sử dụng rau ngót sống hiệu quả

Rau ngót là loại rau quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Đó là một loại rau ăn sử dụng nấu canh hoặc ăn sống rất được nhiều người yêu thích. Rau ngót sống ngoài ăn trong các bữa ăn còn được dùng với mục đích như một loại dược liệu. Hãy khám phá những công dụng của rau ngót sống trong bài viết này.

Thanh nhiệt, giải độc

nhung-dieu-can-biet-de-su-dung-rau-ngot-song-hieu-qua

Trong đông y, rau ngót là loại rau có tính mát, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giúp hạ sốt, tăng tiết nước bọt,… vô cùng hiệu quả. Để giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc hay hạ sốt bạn chỉ cần uống 200ml nước ép rau ngót sống mỗi ngày hoặc dùng rau ngót sống nấu canh ăn thường xuyên sẽ rất tốt cho cơ thể.

Hạ huyết áp

Trong rau ngót có chứa papaverin, chất này có tác dụng gây dãn mạch, chống co thắt cơ trơn. Vì vậy có tác dụng giảm huyết áp hữu hiệu. Bài thuốc này có thể áp dụng cho cả người bị mỡ máu cao (xơ vữa động mạch), tai biến mạch máu não do tắc mạch, nghẽn mạch.

Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

nhung-dieu-can-biet-de-su-dung-rau-ngot-song-hieu-qua3

Người bệnh đái tháo đường chỉ được ăn ít cơm để glucoz – huyết không tăng nhiều sau bữa ăn. Rau ngót có inulin giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường (đường và cơm là đường nhanh). Mặt khác, khả năng sinh nhiệt của inulin chỉ bằng 1/9 của chất béo.

Trị táo bón, đổ mồ hôi trộm ở trẻ

Lấy 30g rau ngót, 30g bầu đất, 1 quả bầu dục lợn rồi nấu canh cho trẻ ăn. Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh, mà nó còn là vị thuốc kích thích ăn uống với những trẻ chán ăn. Đặc biệt, canh rau ngót nấu với thịt lợn nạc hoặc giò sống… không chỉ tốt cho trẻ em mà còn rất tốt cho cả người lớn bởi nó là một vị thuốc bổ, giúp tăng cường sức khỏe với người mới ốm dậy, người già yếu hoặc phụ nữ sau khi sinh.

Giúp hỗ trợ giảm cân

nhung-dieu-can-biet-de-su-dung-rau-ngot-song-hieu-qua2

Nước ép rau ngót là một cách dùng rau ngót để giảm béo khá tốt, đặc biệt là giảm béo tại vùng bụng. Mỗi ngày uống khoảng 200ml nước ép rau ngót sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh không uống loại nước ép này vì rau ngót có tính hàn, dễ gây hại cho sức khỏe phụ nữ sau sinh. Sau sinh khoảng 2-3 tháng, sản phụ mới được uống loại nước ép này.

Trị đái dầm ở trẻ em

Bạn cần chỉ dùng 40g rau ngót tươi rửa sạch, giã nát, sau đó cho một ít nước đun sôi để nguội vào rau ngót đã giã, rồi khuấy đều, để lắng và gạn lấy nước uống. Phần nước gạn được chia làm hai lần để uống, mỗi lần uống cách nhau khoảng 10 phút.

Trị nám da hiệu quả

Trong rau ngót có chứa hàm lượng vitamin A, C rất cao, giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da hiệu quả, đồng thời có khả năng đẩy lùi các sắc tố khiến cho da mịn màng, trắng sáng hơn. Để đẩy lùi nám da, bạn chỉ cần xay lá rau ngót để lấy nước uống, sử dụng thức uống này mỗi ngày. Một cách khác đó là xay rau ngót ra sau đó trộn thêm một ít đường được một hỗn hợp có màu nâu xám, sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt để khoảng 20-30 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Nếu áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn.

 

Những loại rau xanh giúp chị em trị nám hiệu quả

Nám da là một trong những khuyết điểm khó khắc phục nhất trên khuôn mặt. Đa số những người bị nám da mặt thường tìm đến những phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ để trị triệt để nám da nhanh chóng. Tuy nhiên, cách làm này lại rất tốn kém không phải ai cũng có thể dùng. Vì vậy, sử dụng cách trị nám tự nhiên vẫn là cách được nhiều người sử dụng. Bài viết này sẽ giúp bạn trị nám tại nhà bằng rau xanh cho chị em.

Trị nám bằng rau cải xoong

  • Chuẩn bị

nhung-loai-rau-xanh-giup-chi-em-tri-nam-hieu-qua

– 20g cải xoong

– 1 thìa cà phê mật ong

  • Cách thực hiện

– Lấy cải xoong tươi, rửa sạch, để ráo nước, giã nhỏ và trộn với 1 thìa cà phê mật ong. Cho hỗn hợp thu được (kể cả phần nước và cái) vào miếng vải mềm.

– Dùng túm vải vừa làm, chà đều lên vùng da bị nám và tàn nhang cho tới khi hỗn hợp trong túm vải khô đi thì rửa sạch mặt với nước.

Chất chống oxy hóa trong cải xoong sẽ làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám giúp da trắng sáng hơn. Bạn hãy kiên trì sử dụng đều đặn hàng ngày trong một thời gian sẽ giúp làm mờ đáng kể các vết tàn nhang và thâm nám trên da mặt. Miếng vải để bọc cải và mật ong cần phải mềm và sạch, tốt nhất bạn cần giặt sạch miếng vải và ngâm trong nước ấm vài phút để tiệt trùng.

Trị nám bằng rau ngót

  • Chuẩn bị:

– Một nắm rau ngót.

– 1 củ gừng.

  • Cách thực hiện:

nhung-loai-rau-xanh-giup-chi-em-tri-nam-hieu-qua1

– Rửa sạch rau ngót, cho vào máy xay sinh tố, hoặc giã chắt để lấy nước cốt.

– Lấy nước cốt này để uống hàng ngày để trị nám, hoặc không bạn có thể trộn nước cốt với nước ép gừng sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám và tàn nhang, thư giãn 15 phút sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi là được.

Rau ngót vừa bổ dưỡng, vừa giàu vitamin A, C giúp trị nám, tàn nhang hiệu quả. Ngoài những cách trên, bạn có thể sử dụng rau ngót nấu canh sẽ không chỉ giúp trị nám mà còn mang đến cho bạn làn da hồng hào.

Lưu ý: Không thêm đường vào nước cốt rau ngót khi uống vì dễ phản tác dụng. Ngoài ra, bạn cần thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường để bảo vệ tốt nhất cho làn da.

Trị nám bằng rau mùi

  • Chuẩn bị:

– Vài nhánh rau mùi

– 2 thìa nước cốt chanh

  • Cách làm:

– Rửa sạch rau mùi, bỏ phần chân rau, thái nhỏ rồi ngâm vào nước nóng khoảng 5 phút.

nhung-loai-rau-xanh-giup-chi-em-tri-nam-hieu-qua2

– Lấy nước ngâm rau mùi thu được rửa mặt. Thực hiện hàng ngày cho đến khi vết nám mờ đi là được.

– Để tăng hiệu quả, bạn có thể dùng hỗn hợp nước rau mùi và nước cốt chanh thoa lên vùng da bị nám và tàn nhang. Ngoài ra, bạn có thể sắc hạt mùi lấy nước để rửa mặt mỗi ngày cũng giúp làm mờ đi các vết nám xấu xí trên mặt.

Sở dĩ rau mùi giúp trị nám và tàn nhang nhờ trong thành phần có chứa tinh dầu, protid, lipid, vitamin và khoáng tố vi lượng, chất xơ và đường. Kiên trì thực hiện 1 lần/ngày để mang đến hiệu quả trị nám tối ưu.