Một số loại rau giải nhiệt

Râu ngô
Râu ngô có tác dụng: lợi niệu (tăng lượng nước tiểu 3 – 5 lần) tăng sự bài tiết của mật và giảm lượng bilurubin trong máu
Người ta đã phân tích thấy trong râu ngô có vitamin K, vitamin C, sitosterol, stigmasterol, tinh dầu, saponin, glucosid, đường, muối kali và canxi
Nhân dân ta từ lâu đã biết dùng râu ngô chữa các bệnh về tim, thận, sỏi mật, phù thũng, viên túi mật, viêm gan với hiện tượng trở ngại bài tiết mật
Liều dùng: 10 – 20 gam một ngày, sắc lấy nước uống, có thể làm cao lỏng, mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 30 – 40 giọt trước mỗi bữa ăn
Bảo quả râu ngô nơi khô ráo, râm mát
Mã đề
Cây mã đề mọc hoang và được trồng khắp nơi. Trồng bằng hạt vào mùa xuân và mùa thu (tốt nhất là mùa thu)
Cây mã đề có tác dụng:
Lợi tiểu, kháng sinh, chữa ho và chữa lỵ. nhân dân ta vẫn dùng cây mã đề làm thuốc lợi tiểu theo cách sau: hạt mã đề 10g, cam thảo 2g, nước 600ml. Sắc và giữ sôi trong ½ giờ. Chia 3 lần uống mỗi ngày
Mùa hè có thể dùng râu ngô và thân lá mã đề nấu nước uống, có tác dụng giải nhiệt, mát da, trừ rôm sẩy
Actiso
Ở Việt Nam, cây actiso được trồng nhiều nhất ở vùng núi cao mát như Sapa, Tam Đảo, Đà Lạt
Lá actiso tươi hoặc khô đều có tác dụng tốt, dùng dưới dạng thuốc sắt 5 – 10% hoặc cao lỏng ngày uống 2 – 10g. Ngoài ra actiso còn được chế tạo dưới dạng cao mềm hay khô để chế thuốc viên, tiêm
Nước cà rốt chống khô da
Nước cà rốt là một trong những thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin
Cà rốt không chỉ dùng để xào nấu, làm dưa góp, nộm hoặc mứt mà còn dùng để chế biến thành các loại đồ uống tươi mát, thơm ngon và tiện lợi, vừa có tác dụng giải khát bổ dưỡng, vừa có khả năng phòng chống bệnh tật. các bạn có thể chế biến cà rốt thành nước giải khát theo công thức sau:
Cà rốt 150g, mật ong 50g, nước sôi để vừa đủ nguội. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái thành miếng nhỏ rồi dùng máy ép lấy nước. Khi uống, cho mật ong và nước vừa đủ, quấy đều. Lúc này nước có màu quất chín rất hấp dẫn, mùi vị thơm ngon một cách tự nhiên. Nước cà rốt bổ dưỡng, nâng cao năng lực miễn dịch của cơ thể, được xem là một trong những đồ uống giúp phòng chống bệnh cao huyết áp rất tốt. Đối với phụ nữ có tác dụng chống khô da

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *