Sự thay đổi lối sống

Bạn có thể kiểm soát cuộc sống của bạn nhiều hơn mức bạn cảm nhận được. Dầu bạn có ý thức được điều đó hay không thì bạn hàng ngày vẫn tạo ra trạng thái sức khỏe của riêng bạn. Những gì bạn ăn, suy nghĩ, cảm nhận và tin tưởng đều có ảnh hưởng sây sắc đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Đến một mức cao nhất, tất cả chúng ta chọn được cho mình sự mạnh khỏe hay đau yếu. Chúng ta có thể không nhận biết về việc tạo ra các chọn lựa đó nhưng dầu sao chúng ta đã chọn rồi. Hàng ngày, chúng ta chọn ăn 4 lạng thịt cá, 1 cái xúc xích, hay kem nước quả, chính là chúng ta đã tạo ra những sự lựa chọn cho trạng thái sức khỏe của mình. Hàng ngày chúng ta không xử lý hiệu quả đối với các cơn giận dữ, căng thảng hay suy nhược nên chúng ta để cho chính mình tiến thẳng đến gần vách đứng mà chúng ta gọi là bệnh tật
Các thông tin trong cuốn sách này giúp bạn tạo ra những sự chọn lựa một cách thông thái trong thói quen tạo nền sức khỏe cho mình; nó cũng giúp bạn nuôi dưỡng thái độ tích cực về chính mình, về những người chung quanh bạn, và cuộc sống nói chung. Chương trình được nêu ra trong cuốn sách này sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng trong khi sức khỏe của bạn tốt hơn, bạn lại có nhiều năng lượng hơn và sức sống hơn, việc suy nghĩ của bạn rõ rang hơn và chính xác hơn. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về chính bạn và có nhiều khả năng xử lý các thử thách trước mắt; trong khi bạn trở nên tích cực hơn và mạo hiểm hơn. Những người thực hiện theo chương trình này hầu như có nhiều hấp dẫn về mặt thể chất hơn. Nhiều người giảm cân. Nếu bạn theo sát chương trình này thì bạn sẽ thấy áp huyết và lượng cholesterol hạ xuống vào dải bình thường. Các nguy cơ mắc bệnh tim hay ung thư sẽ hạ xuống theo đường dốc đứng. Và đây chỉ mới là sự bắt đầu
Tôi biết chương trình này hiệu quả bởi chính mạng sống của tôi đã thay đổi nhờ nó. Thật ra, nó đã cứu mạng của tôi
Vào tháng 6 năm 1978, các bác sĩ nói cho tôi biết rằng tôi bị ung thư tiền tuyến liệt, giai đoạn 4 (D) đã di căn đến nhiều bộ phận khác trong cơ thể kể cả sọ, vai phải, xương ức, xương sườn số 6 và cột sống. Là một bác sĩ nên tôi có thể tiếp cận được nhiều thông tin y khoa và nhận được nhiều lời khuyên khác.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *