Những lưu ý khi sử dụng điều hòa cho trẻ nhỏ

Điều hòa được coi là vật dụng vô cùng cần thiết và quan trọng giúp cuộc sống chúng ta thoải mái, dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng điều hòa đúng đắn thì chính nó cũng mang lại những tác hại khôn lường cho sức khỏe chúng ta, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Vì vậy, sử dụng điều hòa trong nhà các chị em hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết nhé!

Thời gian bật điều hòa

Người lớn chúng ta, chỉ cần thấy nóng là chúng ta có thể bật điều hòa lên ngay lập tức. Nhưng trẻ nhỏ không giống vậy vì thế các bậc cha mẹ cần phải chú ý đến điểm này. Nhiệt độ thích hợp để bé ngồi phòng điều hòa là 30 độC. Khi trời nóng, cơ thể bé có thể tự cảm nhận được nhiệt độ và cha mẹ có thể bật điều hòa làm mát không khí.

nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-cho-tre-nho

Chỉ nên bật điều hòa trong khoảng nghỉ trưa đến 3h chiều để bé ngủ yên trong khoảng thời gian nhiệt độ cao nhất. Không nên bật liên tục quá lâu sẽ khiến cơ thể bé khó chịu. Có thể bật điều hòa vào ban đên nếu quá nóng, nhưng gần sáng bạn nên tắt điều hòa và mở cửa sổ để gió trời vào phòng.

Giữ độ ẩm cần thiết trong phòng

Khi sử dụng điều hòa, các bậc phụ huynh nên chú ý giữ nhiệt độ ổn định từ 27-30 độ C để đảm bảo sức khỏe cho bé và cho cả người thân trong gia đình. Sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng và bên ngoài là nguyên nhân khiến bé dễ ốm nhất. Nếu trời quá nóng, bạn chỉ nên để nhiệt độ chênh lệch khoảng 6-7 độ C, còn nếu trời không quá nóng gắt thì khoảng 3-4 độ C là vừa.

nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-cho-tre-nho1

Chú ý đến độ ẩm trong phòng là điều vô cùng càn thiết. Độ ẩm thích hợp cho hô hấp và da của bé là 45-60%. Phụ huynh nên đặt một chậu nước hoặc sử dụng máy tạo ẩm để bổ sung độ ẩm.

Chú ý đến quần áo mặc cho con trong phòng điều hòa

Cho bé mặc quần áo dài, mỏng khi ngồi trong phòng điều hòa. Lựa chọn những quần áo rộng rãi, thấm mồ hôi. Đặc biệt các mẹ nên mặc thêm cho con một lớp áo bảo vệ bụng của bé để tránh bị lạnh. Đi tất chân cho bé, tuy nhiên không nên mang tất quá dày, chỉ nên mang một lớp tất mỏng mà thôi.

nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-cho-tre-nho2

Khi đi ngủ, mẹ nên đắp cho bé một lớp chăn vào những chỗ dễ bị lạnh như ngực, vai, bụng, chân… Nếu bé có thói quen đạp chăn, các mẹ nên chuẩn bị gối chèn xung quanh để tránh bé bị lạnh trong khi ngủ.

Một số chú ý khác khi cho bé ngồi phòng điều hòa

Vệ sinh màng lọc điều hòa thường xuyên để không khí trong phòng luôn sạch sẽ, không ảnh hưởng tới hô hấp và sức khỏe của trẻ. Nếu bật điều hòa, phụ huynh nên để nhiệt độ trong phòng ổn định rồi mới cho bé vào phòng.

nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-cho-tre-nho

Khi bé bị ra mồ hôi, cần lau người cho bé thật khô và thay quần áo sau đó mới cho bé vào phòng để tránh bé bị cảm cúm. Không để bé ngồi ngay trước khe thoát gió của điều hòa, hơi lạnh xả trực tiếp lên người bé dễ khiến bé bị bệnh. Tốt nhất, bạn nên cho bé nằm cách xa điều hòa một chút.

Lưu ý khi sử dụng điều hòa vào mùa hè đảm bảo sức khỏe

Khoa học công nghệ phát triển cho ra đời những sản phẩm hỗ trợ rất phù hợp cho đời sống con người. Điều hòa nhiệt độ là một trong những thiết bị rất hữu ích đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, dùng điều hòa không đúng cách sẽ mang đến nhiều phiền phức cho sức khỏe. Vậy sử dụng điều hòa thế nào cho đúng?

Chọn điều hòa có công suất phù hợp

Điều hòa nhiệt độ có công suất lớn thì sẽ tiêu thụ nhiều điện năng hơn. Tuy nhiên không phải vì thế mà cứ chọn điều hòa công suất nhỏ thì sẽ tiết kiệm được chi phí ban đầu và điện năng khi dùng. Bạn hãy dựa vào diện tích và thiết kế phòng để lựa chọn điều hòa có công suất phù hợp, khi đó điều hòa mới phát huy hết tác dụng của nó. Nếu sử dụng điều hòa có công suất lớn hơn so với diện tích phòng sẽ tiêu tốn nhiều điện năng, nhưng dùng điều hòa có công suất nhỏ hơn so với diện tích phòng cũng sẽ không đủ khả năng làm lạnh như yêu cầu, bạn phải chạy điều hòa liên tục, điều đó cũng làm tiêu tốn điện năng.
luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-vao-mua-he-dam-bao-suc-khoe1
Theo tiêu chuẩn, cứ 1.000 BTU thì tải được tối đa 2m² diện tích phòng. Tức là, với phòng có diện tích 9 – 18 m², bạn có thể lắp điều hòa có công suất 9000 BTU/h, diện tích trong khoảng 15 – 24 m² cần sử dụng máy 12.000 BTU/h hay diện tích 24 – 35m² cần chọn loại 24.000 BTU… là phù hợp.

 Vị trí và hướng khi lắp đặt điều hòa

 Nhiều người thường nghĩ rằng lắp đặt điều hòa ở phía tường nóng sẽ có tác dụng làm mát phòng nhanh hơn. Đó là một sai lầm. Bởi  lắp đặt như vậy vừa khiến cho quá trình làm mát chậm hơn vừa làm tiêu tốn nhiều điện năng hơn. Thứ nhất là điều hòa phải làm mát bức tường trước khi làm mát không gian phòng. Thứ hai là điều hòa phải chạy nặng hơn để làm giảm nhiệt độ của phía tường nóng này.
Do đó, bạn cần lắp đặt điều hòa ở những vị trí râm mát như phía Đông hoặc phía Bắc của ngôi nhà – nơi ít bị ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp hơn.
Ngoài ra, giàn nóng không được lắp đặt ở các nơi có nguồn nhiệt, hơi nước, khói thải, hoá chất gây bẩn và ăn mòn. Trường hợp có nhiều giàn nóng, gió nóng không được quẩn từ giàn này sang giàn kia.

Hãy ngắt attomat khi không dùng

Ai cũng biết khi không sử dụng điều hòa nữa thì phải ngắt điện. Nhưng có một thực tế rất nhiều người không biết đó là nếu chỉ tắt bằng điều khiển, máy vẫn tiêu thụ một lượng điện mà bạn không hề biết. Do vậy sau khi tắt bằng điều khiển từ xa, bạn hãy ngắt cả attomat.
luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-vao-mua-he-dam-bao-suc-khoe4

Dùng quạt gió cùng điều hòa

Việc này nghe có vẻ hoang phí vì đã dùng điều hòa rồi lại còn bật quạt cho tốn điện. Nhưng thực tế cách sử dụng này vừa giúp bạn tiết kiệm điện và bảo vệ sức khỏe. Khi kết hợp quạt cùng với điều hòa, bạn không cần để điều hòa ở nhiệt độ quá thấp, bạn cũng chỉ cần bật quạt ở số nhỏ, việc này sẽ có tác dụng đẩy khí nóng lên trên, đẩy luồng khí mát bên dưới, tạo ra hiệu ứng gió mạnh, làm cho bạn cảm thấy mát dịu chứ không phải mát lạnh. Đồng thời bạn cũng sẽ không bị cảm giác khô da, khô mũi họng vì hơi lạnh của điều hòa.

Thỉnh thoảng mở cửa phòng để tạo đối lưu không khí

Khi dùng điều  hòa, tất nhiên phải đảm bảo phòng luôn luôn kín để hơi nóng bên ngoài không tràn vào khiến điều hòa phải hoạt động hết công suất gây tiêu tốn điện năng. Nhưng đóng kín cửa phòng liên tục trong thời gian dài lại vô cùng độc hại cho sức khỏe chúng ta.
 luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-vao-mua-he-dam-bao-suc-khoe2
Thực tế nghiên cứu cho thấy không khí trong phòng kín có thể độc hại gấp 2-5 lần không khí ngoài trời. Vì thế, tuy hạn chế đóng mở cửa phòng để hơi lạnh không thất thoát, nhưng đừng nên để không khí trong phòng trở nên quá bí, gây hại cho sức khỏe. Khoảng 15-30 phút, bạn cần mở cửa phòng để căn phòng được “thở”, thay không khí mới cho căn phòng.

Không nên bật tắt điều hòa liên tục

Nhiều người có thói quen ra khỏi phòng, dù chỉ chốc lát, là lập tức tắt máy điều hòa để tiết kiệm điện, hoặc có trường hợp khi bật máy thường để nhiệt độ lạnh sâu, chờ cho phòng thật mát thì tắt điều hòa và bật quạt, đến khi cảm thấy nóng thì lại bật máy một lúc.
Thực tế, đây là một sai lầm làm tốn điện thêm và còn nhanh hỏng máy. Khi bật máy trở lại, máy điều hòa phải tiêu tốn rất nhiều điện năng nhằm khởi động máy nén, động cơ quạt và để làm lạnh không khí đến mức nhiệt độ yêu cầu. Vì khi đó nhiệt độ trong phòng đã nóng lên vài độ, đến mức cơ thể cảm nhận được.
Hơn nữa, việc liên tục thay đổi nhiệt độ phòng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, nhất là đối với người già và trẻ em. Khả năng tự ổn định thân nhiệt ở mỗi người một khác, nhưng dù với người khỏe mạnh đến đâu, việc ở lâu trong một môi trường nhiệt độ thay đổi liên tục cũng dễ bị sốc, có thể gây các triệu chứng đau đầu, cơ thể mệt mỏi, khó chịu, giống như bệnh cúm, thậm chí là cả các bệnh về đường hô hấp.

Điều chỉnh nhiệt độ hợp lý

Nhiều người có thói quen đặt nhiệt độ trong phòng quá thấp, điều này vừa không tốt cho sức khỏe, vừa lãng phí điện năng dùng. Khi bạn đặt nhiệt độ quá thấp điều hòa sẽ phải chạy nhiều hơn để duy trì nhiệt độ ở mức đã định. Ngoài ra cơ thể bạn cũng sẽ khó thay đổi kịp khi bạn ra vào phòng điều hòa đặt nhiệt độ quá thấp, dễ dẫn đến tình trạng “sốc nhiệt”.
luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-vao-mua-he-dam-bao-suc-khoe1
Chỉ cần sử dụng điều hòa tại mức nhiệt trung bình từ 25-27 độ. Đây là mức nhiệt phù hợp với khí hậu của Việt Nam. Ngoài ra, tại mức nhiệt này cường độ làm việc của máy sẽ giảm nên sẽ tiết kiệm điện hơn.

Cần thay đổi hướng gió thường xuyên

Mỗi máy điều hòa nhiệt độ sẽ có những cánh để điều chỉnh hướng gió sang trái hoặc phải, hướng lên trên hoặc xuống. Do ảnh hưởng độ quay của quạt và vị trí của các ống dẫn hơi lạnh bên trong, nên đa số máy điều hòa nhiệt độ đều có xu hướng thổi hơi lạnh nhiều hơn về một phía của phòng.
Do vậy, bạn hãy điều chỉnh hướng thổi lạnh vào khu vực cần thiết của phòng (giường tủ, bàn làm việc…) khiến phòng mát đều và nhanh hơn.

 Không nên để điều hòa chạy cả đêm

Vào ban đêm, cơ thể con người không đòi hỏi mức nhiệt thấp, hơn nữa nhiệt độ ngoài trời cũng sẽ hạ hơn vào ban đêm. Vì vậy, hãy tắt điều hòa nhiệt độ khi ngủ hoặc tắt trước khi ngủ 1 – 2 giờ. Như vậy sẽ giảm thời gian sử dụng, tiết kiệm tiền. Chưa kể ban đêm khi ngủ nhiều người thường có thói quen thở bằng miệng, việc nằm điều hòa cả đêm sẽ khiến mũi, họng bị khô, rất dễ dẫn đến tình trạng bị viêm họng, viêm đường hô hấp trên.

Tắt điều hòa trước khi ra khỏi phòng 10 phút để tránh sốc nhiệt

Khi thời tiết nắng nóng cao điểm như những ngày vừa qua, chúng ta sinh hoạt trong phòng điều hòa thì nhiệt độ trong phòng so với nhiệt độ ngoài trời là rất lớn. Do đó dễ xảy ra hiện tượng sốc nhiệt nếu thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột. Để không xảy ra tình trạng sốc nhiệt, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, khi có ý định ra ngoài trời, bạn hãy tắt điều hòa trước khoảng 10 phút, mở cửa cho không khí đối lưu và cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài.

Bảo dưỡng điều hòa theo định kỳ

Trong điều kiện thời tiết Việt Nam không khí ẩm, nhiều bụi bặm, điều hòa bị giảm công suất liên tục trong quá trình dùng, chủ yếu do bụi bám vào các tấm lọc, cánh quạt, trục quay quạt.
Vì những lý do này bạn cần quan tâm đến việc bảo dưỡng điều hòa của gia đình một cách định kỳ theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Thông thường bạn hãy bảo dưỡng toàn bộ điều hòa mỗi năm một lần. Bảo dưỡng không chỉ giúp điều hòa vận hành tốt hơn, tiết kiệm điện năng mà còn giúp phòng tránh lỗi có thể xảy ra.