Thức uống cho mùa đông bạn nên dùng

Vào những ngày mùa đông chuẩn bị những thức uống giúp làm ấm cơ thể sẽ khiến cho cơ thể trở nên sảng khoái hơn. Một số loại thức uống  dưới đây rất tốt cho cơ thể trong mùa đông.

thuc-uong-cho-mua-dong-ban-nen-dung
Thức uống cho mùa đông bạn nên dùng

Trà chanh sả gừng

Vị ngọt thanh của đường phèn, vị chua thơm của chanh, của sả, vị cay nồng của gừng tươi hòa quyện với nhau tạo nên vị ngon rất đặc trưng. Đây còn là thức uống giải cảm, bài trừ độc tố và giảm cân hiệu quả.

Trà gừng mật ong

Chỉ cần uống mỗi ngày một ly sẽ giúp bạn phòng chống và điều trị các bệnh thường gặp trong mùa lạnh như huyết áp thấp, viêm họng, đau sưng khớp, đau bụng cảm lạnh… Nấu liu riu gừng tươi trong nước nóng trong khoảng 5 phút, sau đó thêm mật ong, đường nâu cho vừa miệng. Bạn cũng có thể thêm một ít nước chanh nếu thích.

Trà gừng quế

Trà gừng quế không chỉ có giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh mà còn giúp cơ thể tăng cường miễn dịch. Mỗi ngày uống 2 cốc trà gừng quế ấm nồng vào sáng và tối sẽ giúp bạn phòng chống các bệnh cảm cúm, viêm họng, vừa mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu khi thưởng thức.

Cocktail nam việt quất

Nước ép nam việt quất có lợi ích tốt cho sức khoẻ tim mạch. Hãy cho thêm chút quế hay đinh hương vào cocktail để làm tăng hương vị. Ngày lạnh, uống một cốc cocktail nam việt quất nóng hổi rất tốt cho sức khỏe

Chocolate nóng

Nhắc đến mùa đông, người ta không thể không nghĩ đến việc thưởng thức một ly chocolate nóng, bởi những công dụng cực kỳ tuyệt vời như tác động tích cực đến tuần hoàn máu, tim mạch, chống oxy hóa, hưng phấn tinh thần, tăng cường trí nhớ, giúp tỉnh táo trong công việc.

Cacao nóng không sữa béo

Cacao nóng là món khoái khẩu của nhiều người trong mùa đông vì độ thơm ngon, béo ngậy. Tuy nhiên, do thêm sữa sẽ gây ra những ảnh hưởng như béo phì, tăng đường huyết, nhiều người chỉ uống cacao không.Bạn hãy thay thế bằng sữa thực vật như sữa đậu nành, đặc biệt sữa hạnh nhân tốt cho sức khoẻ.

Trên đây là một số loại thức uống bạn nên dùng trong mùa đông, không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp tăng cường sức khỏe khá hiệu quả. Bạn sẽ phòng tránh được những bệnh hay gặp vào mùa đông.

▷ Thông tin liên quan:

Sản phẩm chăn lông cừu Kyoryo Nhật Bản được làm từ chất liệu thân thiện với môi trường, có thể giặt máy hoặc tay. Rất thích hợp với trẻ nhỏ có làn da mỏng, nhạy cảm.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *